こんにちは。
股関節まわりストレッチ＆トレーニングジムきつろぐです。
9月から新しいトレーニンググッズを追加しました。
『ヨガブロック』
ヨガブロック
重さは500gととても軽いのですが、耐久性があり、
大人が乗っても壊れません。
この上でバランスをとったり、股に挟んで落とさないように動いたり、
使い方はたくさんありますので、トレーナーの指導の元、
ぜひ使用していきましょう！！
きつろぐ
「きつろぐ」は股関節まわりや下半身のストレッチとトレーニングを中心に、みなさまに健康で柔らかい体を作ってもらうための少人数パーソナルジムです。
